FatigueEin gesunder Mensch fühlt sich nach einer anstrengenden Tätigkeit müde und erschöpft. Durch eine Ruhephase kommt er jedoch wieder zu Kräften. Eine Person mit Fatigue hingegen fühlt sich ohne vorherige Aktivität kraftlos und erschöpft. Da der Energiemangel unerwartet auftritt, entsteht häufig das Gefühl eines Kontrollverlustes. Auch das Einlegen einer Ruhepause verbessert meist weder die Leistungsfähigkeit noch das Empfinden.

Fatigue wirkt sich in großem Maße auf die Lebensqualität aus: Betroffene beschreiben Einschränkungen im körperlichen, seelischen und geistigen Bereich. Diese beeinflussen sich gegenseitig: Kraftlosigkeit löst häufig Niedergeschlagenheit aus – wer niedergeschlagen ist, möchte sich zurückziehen. Zudem verschlechtert Erschöpfung die Konzentrationsfähigkeit. Deshalb können Menschen mit Fatigue ihrer Arbeit oft nicht mehr in gewohntem Umfang nachgehen; sie müssen möglicherweise sogar berentet werden.

Viele können auch den Haushalt nicht mehr allein bewältigen. Sie haben das Gefühl, nur noch Aktivitäten ausführen zu können, bei denen jederzeit eine Pause möglich ist. Aufgrund ihrer ständigen Erschöpfung fürchten sie, den Anforderungen des Alltags nicht mehr gerecht zu werden. Auch diese Unsicherheit schränkt ihre Lebensgestaltung stark ein.

Nicht alle Menschen mit Fatigue leiden an den gleichen Symptomen. Am häufigsten kommt es zu körperlichen Einschränkungen, gefolgt von seelischen Symptomen. Da Fatigue für jeden individuell anders verläuft, müssen Betroffene ihren eigenen Weg finden, mit der Erkrankung umzugehen.

Körperliche Symptome:
  • Reduzierte körperliche Leistungsfähigkeit
  • Schwäche, Kraftlosigkeit, Erschöpfung
  • Gliederschwere
  • Plötzliche, starke und dauerhafte Müdigkeit
  • Anhaltendes Unwohlsein nach körperlicher Belastung
  • Schlafstörungen
Seelische Symptome:
  • Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit
  • Ängste
  • Anspannung, Frust, Reizbarkeit
  • Desinteresse an Dingen, die früher Spaß machten
  • Wunsch, sich zurückzuziehen
Geistige Symptome:
  • Konzentrationsstörungen
  • Ablenkbarkeit
  • Wortfindungsstörungen
  • Verringerte Merkfähigkeit
  • Geringe Aufmerksamkeitsspanne