Das Coaching findet im Rahmen einer Psychosozialen Begleitung statt und ist speziell auf die Fatigue ausgerichtet. Es handelt sich um ein Einzelcoaching, um ganz gezielt auf Ihre individuellen Beeinträchtigungen eingehen zu können. Die Themen richten sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen. Zu den möglichen Inhalten gehören:

  • Zeit- & Energiemanagement
  • Bewegung
  • Entspannung
  • Mentales Training
  • Gesunder Schlaf
  • Ernährung
  • Ergonomie im (Berufs-)Alltag
  • Psychosoziale Betreuung

Frau Pohl ist Heilpraktikerin für Physio- und Psychotherapie sowie Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK) und bietet Ihnen ganzheitliche Strategien und effektive Lösungsansätze, um Ihren Energielevel schrittweise zu erhöhen oder zu halten. Dabei steht die Stärkung Ihrer Selbstwirksamkeit im Sinne einer guten Selbstfürsorge an erster Stelle. Als Achtsamkeitstrainerin und Yogatherapeutin integriert Frau Pohl auf Ihren Wunsch auch praktische Interventionen in Form von Yoga und Meditation in das Coaching.

Durch ihre Zusatzqualifikation als systemische Trauerberaterin steht Ihnen Frau Pohl gerne für weitere Anliegen im Kontext Ihrer Beschwerden zur Verfügung.

Die Anzahl der Termine richtet sich nach Ihren Wünschen und Zielen. Das Coaching findet online statt. Weitere Informationen finden Sie unter folgendem Link:

https://lebensstil-gesundheit.de/psychosoziales-coaching/